“我emo了”
“我PTSD了”
“破防”
等流行语的传播，反映了国人浮浮沉沉的社会心态。2020年代，早已解决吃饭问题的国人，将注意力投向精神世界，也有越来越多的人正被各种心理问题困扰。
现在，心理健康问题、心理疾病的疗愈，必须引起我们的重视。中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示，中国较严重的精神心理障碍患者人数超过1600万，而各类精神心理障碍人群数量总计在1亿人以上。
尤其是疫情影响下，一些朋友被迫居家隔离，单调的生活“致郁”了一大波人，为心理诊疗带来了更加迫切的市场需求。其实在这个市场中，VRAR技术正扮演着重要的角色，虚拟技术还创造过不少成功的心理诊疗案例，VR＋心理健康，正成为国内喷薄欲出的新市场。
今天，小编就带大家了解我国心理健康问题和心理诊疗现状，分析当前国内外VRAR＋心理诊疗的成功应用，并展望以上技术的市场前景。
心理健康指的是什么
你真的明白吗？
由于国内外都曾长期存在着轻视心理健康的倾向，大部分人对心理健康的认知都存在着误区。在此，我们按程度轻重进行区别。
重度的心理健康问题，一般被定义为精神疾病，是指由于在生物、心理和社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、思维、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍、产生临床表现的疾病，属于精神科范畴。
精神疾病包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、痴呆症和自闭症在内的发育障碍等。由于小编的身边有一些朋友罹患部分疾病，我也进行过长期的了解，这里为大家简要介绍。
抑郁症
最常见的精神疾患，表现为显著持久的情绪低落、兴趣减退等，焦虑、恐慌也常常与抑郁相伴，可能长期持续或反复发作，最严重时可能导致自杀。因抑郁症而自杀的中外名人包括香港巨星张国荣、内地演员乔任梁、著名作家三毛、《蝙蝠侠2》“小丑”扮演者希斯莱杰。
饱受其困扰的人就更多了，就连专业给人带来笑声的“憨豆先生”罗恩阿特金森，也深受其害。
双相情感障碍
接近于常说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期。全世界有约6000万人受这种障碍影响。
精神分裂症
全世界约有患者2100万人，常见的精神病症状包括幻听和妄想，让人无法正常工作或学习。
除此之外，轻度的心理健康问题，例如一度盛行的“丧文化”“emo”，更是在每个人身上都有或多或少的体现。
由于社会进步和心理知识的普及，越来越多的人认识到了心理健康的重要性。心理健康社会平台，如简单心理、壹心理、丁香医生（心理版块）越来越被关注；北京安定医院、上海市精神卫生中心等专科医院为心理问题患者排忧解难；北京师范大学心理系等知名院系，也在源源不断地向外界输送优秀的诊疗人才。
VR，已成为心理健康诊疗的利器
除了逐渐被更多人接受的心理咨询外，很多工具或技术在心理诊疗中发挥着巨大作用，如精神类药物、沙盘游戏，但VR技术成果，正成为近些年心理诊疗中的生力军。我们先来看国外的几项代表性应用。
VR暴露疗法
暴露疗法，主要是借助VR技术，让患者长时间暴露于导致症状出现的刺激（病根）中，逐渐适应过程进而消除症状。
正如赵大叔小品“说破无毒”的经典台词，心病还需心药治，暴露问题正是解决的第一步。
目前，借助VR技术打造的沉浸式世界，很多心理患者得到了有效的暴露式诊疗。
如有社交焦虑障碍患者借助VR头显进入5个虚拟任务的派对，与仿真度较高的虚拟人进行交谈。皮肤电导和心率等指标监测现实，治疗后社交焦虑得到了极大缓解。
VR有效治疗抑郁症
伦敦大学学院（UCL）曾对15名成年抑郁症患者进行了近一个月的研究，为他们打造一个虚拟化身，在虚拟视觉中治疗抑郁症，一个月后，其中9名（60％）患者抑郁症状有明显改善，4名症状大幅度降低，还有患者减少了现实生活中的自责情绪。
有心理学家表示VR的沉浸特性，能够让抑郁患者更好地将视觉和听觉进行代入， 提升诊疗效率。
2大沉浸式平台已用于心理诊疗
在实际应用层面，成果也很丰硕。
2021年，Beha VR宣布与日本住友制药公司建立伙伴关系，共同开发一款利用VR治疗社交焦虑症和重度抑郁症的综合健康产品。产品研发完成后将在日本首先推出，相信输送到我国也不再遥远。
西班牙巴塞罗那VR公司Psious，则是另一个帮助心理健康专业人员进行治疗干预的VR平台。在该平台上，心理专家可以部署各种沉浸式方案来治疗抑郁症。另外，Psious可以准确地测量患者对锻炼的身体反应。目前，该平台已遍布60个国家／地区，数千名治疗师正在使用它来治疗患者。
2019年，Psious获得了800万欧元的融资，据官网介绍，其VR治疗平台可用于医院和心理诊所，并支持VR头显和生物反馈传感器在内的多平台。医生可以在电脑屏幕中看到病人在VR中看到的实时画面、病人监控数据、自动生成的报告，还能够控制病人看到的内容。
国际常见的VR心理诊疗的3大理念
1“暴露”疗法
我们刚才已经介绍过。
2灵活训练
2022年，英国创业公司Oxford VR通过了FDA（美国食品和药品管理局）的“突破性设备”认证，他们旨在以VR头显来改善患者的生活，减轻其焦虑和恐惧。
该公司是从牛津大学教授Daniel Freeman的一项研究中衍生出来的，此前Freeman教授进行了一项治疗恐高症的研究，参与者从一座十层建筑的虚拟中庭开始，可以自由选择较低的、不怎么吓人的楼层进行训练，等习惯之后再选择跟更大的难度进行练习。
VR治疗的效果非常喜人，2019－2021年间在英国进行了入组人数达到346人的临床试验。最严重的患者在使用该疗法六周后，回避行为减少了49％，偏执现象减少了41％。同时，试验也证实VR数字疗法可以在保证标准化治疗的前提下轻松扩展规模。
3自动训练
还是牛津大学健康生物中心的Daniel Freeman教授，他们开发了一个名为Nic的虚拟教练。可以无限次为使用者提供鼓励，并在治疗过程中向他们提供可以尝试的心理技巧。
虚拟教练Nic可以像治疗师一样工作，而不需要治疗师实际出场。
VR心理诊疗都是国外在发展？
国内技术成果也不错
前面总结了国外在VR心理诊疗方面的科研及应用案例，接下来我们看下国内市场都有哪些VR数字疗法的应用。
位于杭州市滨江区的心景科技，由著名的湘雅二院中南大学精神卫生研究所等机构发起成立。目前已经建立了22个虚拟现实临床应用研发中心，适用于失眠障碍、焦虑障碍、创伤后应激障碍以及各种焦虑反应的治疗和辅助治疗。
患者进行诊疗时，除了佩戴VR头显，还可附带进行音乐治疗、催眠治疗和正念治疗，目前其研发的DTx训练系统，已经在全国近100家三甲综合医院作为辅助疗法投入使用。
南方企业进展明显，北方企业也不逊色。2018年成立于北京海淀区的北京心玺，也是一家专注于VR、AR、MR、3D仿真技术在精神卫生领域应用的企业。目前已为多家专业机构提供VRAR心理康复解决方案。
2019年，为北京安定医院部署的扩展现实暴露治疗系统（XRET）已用于临床治疗和科研。据统计，在连续的临床使用中，该产品在针对强迫障碍时有明显优势，一般2－8次治疗就能减少强迫行为和思维。
2021年7月，北京心玺还中标了北京大学第六医院（北京地区另一所精神科知名医院）的 “虚拟现实心理康复训练系统”项目，并与医院临床心理中心开展“扩展现实暴露治疗系统”项目科研学术合作。
另外，投资界对于当前VR＋医学诊疗的前景也非常看好。
今年6月份，国内首家布局精神及神经领域数字疗法的企业「凝动医疗」宣布连续完成数千万元天使轮及Pre－A轮融资。成立于2018年的宁东医疗基于与多家三甲医院及跨国药企的产学研合作，已经团队在AI、VR、数字交互等领域的丰富开发经验，获得了市场及监管部门的认可，目前已经获得中国国家药品监督管理局（NMPA）二类证认证。
最后，我们对当前中外VR、AR、XR＋心理诊疗领域的部分企业进行了汇总，欢迎点击查看。
当然，在调研中，小编也深切感受到，无论是心理疾病科研的深度和广度、精神科医护人员的数量、心理类科技企业还是专攻VR＋心理诊疗的企业，我国同欧美国家都存在显著差距，这与国情、教育、城市化程度、观念等因素都有关系，在心理诊疗上追赶发达国家，绝非一日之功。
但同时，这也预示着国内心理健康诊疗的巨大市场潜力。
2021年9月9日，在壹心理主办的心理行业峰会上，知名基金公司Wevest副总裁池青在《中美心理健康行业探讨》主题演讲中表示，从需求端来看，心理健康需求的人群可以分为深层心理疾病患者、浅层亚健康心理患者、心理需求大众人群三大类，纵观整个心理健康市场大约是3000亿规模，并不比小得市场小，它是一个非常巨大、潜在、待挖掘的市场。
而通过小编上述的分析，VRAR诊疗在心理健康市场中已占有相当的位置，预测这是下一个百亿级市场，并非痴人说梦。因此，对此领域有兴趣的朋友们，不妨关注一下，这个蓝海，也许就是你崛起于商界的起点。
最后，本文仅限于对VRAR科技应用于心理诊疗领域的探讨，不涉及医学诊疗方案，心理健康非小事，如果屏幕前的你正受困于心理问题，建议寻求精神科专业医生的帮助。祈愿我们都能挣脱心理问题的枷锁，拥抱更清朗的天空。
原文标题 : 热点 | 中国焦虑抑郁人数超1亿，VR心理健康或成下个百亿级蓝海
